Elas podem ser pequenas, mas as pepitas de abóbora são fontes de nutrientes e benefícios para a saúde. Como as castanhas, as sementes de abóbora são grandes fontes de proteínas e gorduras insaturadas, incluindo ácidos graxos ômega-6.
Desfrute de nossas pepitas de abóbora, sem sal e repletas de nutrientes, direto do saco ou misturadas com outras castanhas, frutas secas em um trail mix para repor as energias.
Você ainda pode adicioná-las em saladas, legumes cozidos, pães multi-grãos, barrinhas, granolas e tortas.
